Dieta de pérdida de grasa de 10 semanas 2018-03-05 11:46:54

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Muchas veces esa perdida aparente de grasa solo es una pérdida de agua e incluso de masa muscular con lo que el porcentaje Un buen ritmo de pérdida de peso es de alrededor de 0 5kg por semana lo que serian 2kg al mes y en unos 5 meses habrás logrado perder los 10kg. Cuanto más peso te sobre más perderás sobre todo los primeros días en los que movilizarás líquidos y te deshincharás.

Dieta de pérdida de grasa de 10 semanas. Una vez que se estabiliza la situación en la primera o segunda semana desafortunadamente, la pérdida ya va a ser en mayor medida a base de grasa corporal y eso no es tan fácil de bajar.

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