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La Bon Appétit es una dieta que te permitirá recuperar tu peso ideal evitando además el tan temido efecto rebote que es habitual en otras dietas rápidas. Elaborada por el médico francés Jean Michel Cohen defiende su plan apra bajar de peso y afirma que se trata de una dieta personalizada.

El doctor Cohen se ocupa de los problemas ligados a la La dieta japonesa tradicional es más sana que la occidental al ser mas baja en productos de origen animal, es rica en pescado crudo y arroz, una buena combinación para perder kilos. Una cocina milenaria, rica en productos frescos y que ha aprendido a usar las grasas en su justa medida, proporciona a los japoneses una A continuación está tres diferentes menús que van desde bajas calorías hasta unas calorias media altas por día.

Cualquiera de estos planes están compuestos por ingredientes frescos, saludables y naturales. Para un plan de alimentacion saludable utiliza siempre que puedas ingredientes frescos y comidas naturales.

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