Plan de dieta para construir masa muscular 2018-03-18 21:31:40

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Construir músculo requiere de un superávit calórico . En una dieta para ganar masa muscular no es necesario que realices fases de carga respecto a la creatina Si quieres aumentar tu fuerza y masa muscular es necesario que empieces con un buen plan de ejercicio y una adecuada dieta para construir músculo Este útil plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin que tengas que ganar esa indeseada y horrible grasa que tanto te molesta Sigue esta dieta para ganar masa muscular .

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